Mengapa anda perlu mengambil haiwan kesayangan anda pada kenaikan

Inilah masanya di luar rumah dan menikmati cuaca kejatuhan bagus bagi membawa negara sehari kenaikan — dan apa yang lebih baik cara untuk meraikan daripada untuk termasuk rakan haiwan? Bukan sahaja ini baik untuk haiwan kesayangan anda, ia adalah hebat untuk anda!

Menurut sekurang-kurangnya dua kajian, termasuk satu diterbitkan tahun ini oleh tBeliauKesihatan awam BMC, berjalan kaki pemilik anjing lebih daripada orang-orang yang tidak mempunyai anjing. BMC melaporkan bahawa pemilik anjing berjalan purata 22 minit lebih sehari, mengambil langkah lebih hampir 2,800.

2015 YANGLaporanditauliahkan oleh pihak manusia haiwan bon Penyelidikan Institut (HABRI) mendapati keputusan yang sama. Orang-orang yang berjalan mereka anjing lima atau lebih banyak kali seminggu disimpan dalam sistem penjagaan kesihatan AS $419 juta setahun semata-mata kerana mereka keluar berjalan kaki lebih.

Sudah tentu, mengambil negara sehari kenaikan tidak terhad kepada pemilik anjing. Mengambil apa-apa binatang dengan anda untuk menikmati luar yang hebat akan meningkatkan bon manusia-haiwan peribadi anda. Dan bahawa hubungan, seterusnya, memberikan pelbagai manfaat pemilikan haiwan peliharaan.

Menurut Pusat kawalan penyakit dan pencegahan (CDC) garis panduan aktiviti fizikal Kebangsaan hubungi selama 150 minit seminggu senaman berintensiti sederhana. Lagi satu analisis CDC mendapati bahawa hanya kira-kira 50 peratus rakyat Amerika mendapat bahawa banyak bersenam setiap minggu.

Negara mengambil sehari kenaikan berlaku setiap tahun pada 17 November. Untuk mencari jejak berdekatan dengan anda, lawatialltrails.com, sebuah laman web yang memudahkan orang ramai untuk mencari laluan mesra-haiwan kesayangan di kawasan mereka.